根據世界衛生組織統計，全球有高達60%至85%的成年人及三分之二的兒童缺乏足夠的身體活動。因此，推動學生建 立正確的運動觀念與習慣，已是當前健康教育的重要課題。 本課程以「運動（exercise）」為核心主題，設計融入情境與任務導向學習，讓學生以「小醫生」的身份，幫助因缺乏運動而產生健康問題的Ben重拾健康生活。課程內容從日常身體活動習慣的省思出發，帶領學生逐步理解運動的重要性，並實際設計「一週健康運動計畫」，將學習成果應用於生活中，提升健康素養與自我管理能力。 課程亦延伸至全球性議題，探討運動賽事與環境之間的關係。透過實際案例，引導學生認識運動賽事對環境可能造成的負面影響，並藉由「四格漫畫」創作，激發學生思考如何兼顧環境保護與運動發展，培養其環境意識與永續思維。